Pitný režim

Při delších sportovních aktivitách je důležité udržovat tělo hydratované a optimalizovat zásoby tekutin. Iontové nápoje jsou skvělou volbou, protože dodávají nejen energii, ale také vitaminy a minerály. Zde je několik tipů na použití iontových nápojů:

  1. Před tréninkem: Pokud se chystáte na sportovní výkon, doporučuje se vypít iontový nápoj přibližně hodinu před začátkem. Můžete sáhnout po hypotonickém nápoji, který má nižší podíl iontů než krevní plazma. To pomůže optimalizovat zásoby tekutin a připravit tělo na fyzickou aktivitu.

  2. Během tréninku: Pokud sportujete déle než 1-2 hodiny, je vhodné pít izotonický nápoj. Tyto nápoje mají vyvážený obsah iontů a pomáhají udržovat tělo hydratované.

  3. Po tréninku: Po sportovní aktivitě je důležité doplnit minerály a stopové prvky.

  4. Obecné rady: Před zátěží se ujistěte, že jste dostatečně hydratovaní. Pijte vlažný nápoj, který neobsahuje příliš mnoho volně rozpuštěného CO2. Vyhněte se limonádám a alkoholu. Kvalitní iontové nápoje jsou klíčem k úspěšnému sportování.

Zdravý pitný režim je důležitý pro optimální výkon a regeneraci těla. Sledujte své tělo a vybírejte nápoje podle aktivity, kterou provádíte.

Zobrazit více
nejprodávanější produkty
1
100% (1 hodnocení)
Protein Amix™ Anabolic Masster
Komplexní směs bílkovin, sacharidů a vys...
Produkt obsahuje varianty
1 650,00 Kč
2
77.14% (14 hodnocení)
Mardop®Superp Alkalot pH+
Superp Alkalot pH+ obsahuje vyvážený pom...
Skladem
399,00 Kč
3
FITNESS COFFEE® zrno
Žijeme rychlý život plný neustálých změn...
Skladem
259,00 Kč
4
86.67% (6 hodnocení)
FITNESS COFFEE® mletá
Žijeme rychlý život plný neustálých změn...
Skladem
259,00 Kč
5
Amix™ Exclusive Protein bar
Amix™ Exclusive bar je proteinová tyčink...
Produkt obsahuje varianty
30,00 Kč
6
70% (2 hodnocení)
Amix™ Low-Carb 33% Protein Bar
Low-Carb 33% Protein Bar je tyčinka se s...
Produkt obsahuje varianty
49,00 Kč
7
Amix™Zero Hero 31% Protein Bar
Zero Hero 31% Protein Bar je tyčinka se ...
Produkt obsahuje varianty
54,00 Kč
8
Prom-IN CFM Pure Performance Syrovátkový Pro...
Syrovátkový protein pro široké spektrum ...
Produkt obsahuje varianty
50,00 Kč
9
70% (4 hodnocení)
Akce
Aminokyseliny Prom-IN BCAA Synergy
Obsahuje kombinace klíčových aminokyseli...
Produkt obsahuje varianty
17,00 Kč
10
FA Napalm Shot
Xtreme Napalm®je nejnovější doplněk firm...
Produkt obsahuje varianty
44,00 Kč
11
77.89% (19 hodnocení)
Dandelion Root - pampelišková kávovina
Pampelišková kávovina je potravina zdrav...
Produkt obsahuje varianty
207,00 Kč
12
Prom-IN Proteinový chléb fitness
Chléb s vynikající chutí s vysokým obsah...
Skladem
40,00 Kč
13
Prom-IN Essential Pure Bar
Prémiová vysokoproteinová tyčinka obsahu...
Produkt obsahuje varianty
67,00 Kč
14
Dragon BIO Black MACA
Maca prášek je získaný z kořene maca, na...
Skladem
218,00 Kč
15
90% (6 hodnocení)
NAM Hydra Fit Iont pomeranč +Lahev 500ml
Hypotonický nápoj jako jeden z mála bez ...
Skladem
309,00 Kč
16
Aminokyseliny Carne Labs Mega BCAA instant
Čisté a kvalitní složení aminokyselin B...
Produkt obsahuje varianty
655,00 Kč
17
Rookies Bezlepková sušenka
Sladké bezlepkové mlsání v BIO kvalitě. ...
Produkt obsahuje varianty
30,00 Kč
18
Amix™ TIGGER® Zero bar
Proteinová tyčinka s nízkým obsahem sach...
Produkt obsahuje varianty
54,00 Kč
19
Dragon BIO Protein Rýžový
Rýžový protein z naklíčené rýže neobsahu...
Skladem
232,00 Kč
20
Amix™ ChampION™ Sport Sirup
ChampION™ je velmi oblíbený tekutý konce...
Produkt obsahuje varianty
443,00 Kč
Zobrazit více
Nastavit filtrování produktů
parametry
+
výrobci
+
dostupnost
+
výrobci
parametry
Tekuté
+
dostupnost
Zavřít okno
řadit:
počet produktů na stránce:
počet produktů: 8
grid
table
řadit:
počet produktů na stránce:
počet produktů: 8

Tento e-shop využívá cookies a bez jejich použití není schopen fungovat. Nesouhlasím s použitím cookies na tomto e-shopu (zobrazí se prázdná stránka).